健康饮食

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九大既便宜又健康的长寿食物

2014-03-30 11:44:45 admin 健康饮食 14
当下,养生保健的热度越来越高。可见,人们对于健康的追求也越发变的强烈。今天向大家推荐九大最健康长寿的食物,不仅价格便宜,而且养生功

春季乍暖还寒时易感冒 7款养生粥防风寒感冒

2014-03-30 11:25:26 admin 健康饮食 8
  虽是春季,但清明时节为过,天气还是忽冷忽热,人体免疫力易有所下降,不少人都出现感冒症状。专家认为,感冒大都由风寒引起,风寒感冒

吃牛肉也可养生 十大独特好处告诉你

2014-03-23 10:19:59 admin 健康饮食 12
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。

炸鸡配啤酒 多吃不健康 双重影响雪上加霜

2014-03-23 10:16:58 admin 健康饮食 18
随着韩剧《来自星星的你》热播,星星迷们对炸鸡和啤酒已不陌生。女主角千颂伊的一句台词“下雪天要吃炸鸡和啤酒”,使得炸鸡和啤酒成了时下最流行的搭配。

春困来袭! 7个妙招 甩掉春困重拾活力

2014-03-17 09:01:29 admin 健康饮食 18
气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,这就是春困。“春困”是人在春天随自然气候变化而出现的一种生理现象,尽管会逐渐消失,但会对工作和生活带来不利影响。如何才能让自己

春季多吃9大养颜食物 益气美颜+抗衰防老

2014-03-17 08:51:08 admin 健康饮食 14
春季是万物复苏的季节,而各种专属这个季节的水果也开始陆续上市。各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等,能够营养机体,促进新陈代谢,增加身体的抵抗力和免疫力

春季养生五件事 一年少得病

2014-03-05 00:17:05 admin 健康饮食 10
春天养肝最重要的是保证心情顺畅,但春节刚过,多数人在突然转变生活方式的过程中,都会产生不适反应,进而影响到心情。因此,建议人们尽快倒倒“时差”。

养生警惕:医生永不吃的六类食物

2014-03-05 00:12:34 admin 健康饮食 14
生活中,有很多食物很是美味或是让人喜欢,可是往往在美味的同时,这些食物也会存在不同的问题,下面让我们看看有哪些食物是医生不会吃的,为什么不吃呢?

掌握10个神奇“3分钟”健康更长久

2014-02-16 22:39:51 admin 健康饮食 11
导语:别小看短短的3分钟,它可能对你的健康有长久的影响。下面,我们为您介绍生活中10个能起着神奇养生保健作用的3分钟。

清晨需要避忌的食物

2014-02-16 22:35:24 admin 健康饮食 14
一天之计在于晨,我们都知道,是第一天的开始,那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了,我们要知道的,这是一个很现实的问题,但是有错误不要去犯,要么就是很不理智的做法了……

日常养生:日常刷牙的8个错误方式

2014-02-16 21:53:32 admin 健康饮食 11
生活中,刷牙基本上是我们每天都做的事情,但是所有的事情都一样,怎么做才是正确的呢?看看你是不是真的会刷牙呢?

春天吃海带 8种食物抗衰老

2014-02-16 21:49:55 admin 健康饮食 11
春天是万物苏醒的季节,当然细菌和病菌也是一样,那会在这个特别的季节里,我们应该如何去调节我们的饮食呢?让我一起分享以下的内容

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